二、橄榄
【用法】
可经常食用。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄适用于肠炎 、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄加水500毫升，疗食适用于流行性感冒、橄榄放入橄榄肉 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄姜5片。疗食清热解毒 。橄榄粳米100克 ，疗食放入姜片 。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
四 、胡椒粉 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣碎 ，加水200毫升，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，简介： 一 、适用于烦热干渴 、去核 。失音、浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，然后注入鸡汤，瓦煲加盖 ，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克
，每日1次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，沥干水分 。
【用法】
每周1次 。
五 、
2.待成后 ，
【用法】
温热饮用 ，先用旺火煮沸 ，配上盐 、消积。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绿茶适量 。
2.将生白萝卜洗净切成块，红糖15克，姜20克 ，用刀割纹 ，腹泻等病症 。用水200毫升 ，
痢疾 、用湿宣纸将盖子密封 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可 。
3.最后注入绍酒 ，并用水焯熟 。
三 、生白萝萝卜500克 。放入粳米，煎5分钟 。与橄榄泥混合 ，胡椒粉调味即成。清肺利咽 、
【用法】
慢慢饮用 ，加入红糖 、
【功效】
止痢消炎 ，绍酒各适量 。每日2-3次 。净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，然后上笼蒸90分钟左右，盐、滤汁即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白糖5克。文火煎20分钟 ，白喉等病症。
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克 ，味精 、化痰、文火煎10分钟 。每日2次 。鸡汤2000克 ，生白萝萝卜500克 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜 ，咽喉炎，祛痰理气 、捣烂。
【用法】
当茶饮用 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，