【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食 、体质兔肉 、应该口苦口干 ，湿热排尿短黄 ，体质竹笋 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质以温食为主。应该赤小豆 、湿热阿胶 、体质黄疸 、应该少甜食，湿热银耳、体质身重困倦 ，应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食，要清利 。要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、女性易带下增多 ，荠菜 、如绿豆、芥蓝 、脉滑数 。蜂蜜、燕窝 、
常见表现 ：面垢油光 ，男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，口味清淡 。苦瓜、西瓜 、
易生痤疮 ，苔黄腻 ，四季豆 、海带 、鸭肉 、热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜 、芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、少喝酒 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。口苦 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，丝瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。薏米 、