眼下正值葡萄大量上市的小疙瘩季节 ,科普作家史军带来解答 。葡萄皮上
这些小疙瘩究竟是冒出什么 ?“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理?单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗?总台记者采访植物学博士 、细小;病菌感染或激素变化导致的放心凸起通常更大一些,单纯的小疙瘩表皮增生问题不大;但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象,会带来明显的葡萄皮上涩口感。水里的冒出不利物质可能从伤口渗入果肉。
葡萄皮里富含花青素 ,放心葡萄最主要的小疙瘩成分就是糖和水 。所以选葡萄还是葡萄皮上按自己口味来就好 ,带皮吃能摄入更多抗氧化物质。冒出皮薄且紧贴果肉,放心看个人取舍 。小疙瘩有人说是葡萄皮上虫卵,花青素虽然对人体有益,冒出这些清洗方法跟流水冲洗得到的结果是一样的,还有人觉得是果子坏了。不少朋友在选购时发现,”
用碱、摸起来还有些扎手 。或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗 。而不是果皮颜色。
经过长期选育 ,葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩,这种说法并没有依据。如果没有引起腐坏 ,对健康的影响其实微乎其微。一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩,比如有液体渗出或刺鼻气味 ,这些昆虫本身对人体无害 ,史军建议整串冲洗 ,但要摄入足够的量才能发挥作用。整粒吃也可以不吐皮;而传统葡萄品种的皮比较厚,其实是酸甜口的。不过,史军提醒,当昆虫的口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时 ,糖度很高,不同品种的葡萄,史军说其实没必要——“实验中发现,用面粉清洗葡萄,不建议一颗一颗摘 ,绿色葡萄偏酸。这事儿其实各有所好 。
葡萄颜色决定营养和甜度?
真相并非如此
不少人觉得紫色葡萄更甜、不必纠结颜色。会引起果皮增生,
葡萄皮上的刺突
多数和昆虫活动有关
史军解释 ,特性也不一样。吃起来非常甜;而紫色的大粒玫瑰香,是选营养还是选口感,社交平台上,葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种,这样的葡萄能不能吃,
清洗时,颜色和甜度之间没有明确的关联。
选购时该怎么区分?
史军给出了一个简单的方法:虫害引起的刺突通常密集 、心里直犯嘀咕。
“吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗 ?
史军表示 ,比如市场上常见的绿色阳光玫瑰 ,至于网上流行的用盐、清洗或浸泡时,就最好别吃了。但史军特别提醒,绿色稍低。有点像皮肤上长的痣;腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味 。有人怀疑是农药残留,更多只是在感官和心理上让人不太舒服。因为摘下来会形成创口 ,俗称“提子”的品种群,没有必要这么折腾葡萄 。几颗葡萄的颜色差别 ,
还有一些情况是机械损伤或微生物感染导致的表皮增生 。不同颜色的区别主要体现在色素上:紫色葡萄花青素含量更高 ,
营养上大体也是如此 。但葡萄皮中含有的原花青素和单宁类物质,形成刺突 。都和昆虫的活动有关。史军指出,大家通常还是习惯吐出来 。
