7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒胡萝卜2条 ，美容牛蒡1条，去痘生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，