4、酱彩椒沙
香菇不然花生会变软，酱彩椒沙蔬菜会出水；3 、香菇将花生炒熟，酱彩椒沙红 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效。香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，这里因为材料购买的香菇局限性，消除疲劳 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇现做现吃 ，香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，不要提前做好 ，中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、黄椒1个、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、10颗 、补血 、绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟，将黄椒如图一切为三，
原料：花生20颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、