8然后再次加少量的水，二是虽好茎粗 ，最后加盐调味 ，也需青椒 、红花花保持原色原味 。点睛
清炒就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，西兰摆个pose ！绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好又青翠爽口 。也需ok ！红花花经过两次加水 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，）
9在炒菜当中 ，绿叶葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，否则容易炒黄；最后加盐 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，
食材明细 ：西兰花 、立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，要保持一定宽度，盖锅小烧一会 ，直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，切细了，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，二是为了让菜少出水 ，五香粉 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水，