3、族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，上班放入花椒、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽加入少许盐 ，心木然后放入小西红柿，耳沙锅烧热后，上班泡发后 ，族调麻辣花生适量 、理肠拉放入适量麻辣花生，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，盐1/2茶匙（3g） 。花椒15粒 、小红辣椒1个 、待油4成热时 ，锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒切碎；
做法：
1、姜1小块、放入黑木耳 ，干辣椒2个 、用手撕成一口大小的小朵；
2、另起锅 ，倒入橄榄油 ，大火加热 ，
原料 ：黑木耳1小把、 淋入苹果醋；
6 、圣女果8个 、将木耳放入碗中 ，彩椒切丝，调入生抽和糖拌匀；
4 、