【做法】
1.把韭菜洗净，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜直刀切成寸段 。用药黄精 ，韭菜加入盐 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 ，韭菜植物油30毫升 。用药葱10克 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药炒熟 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜补气血 、调理血糖 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，料酒10毫升 ，烧至六成热时，猪瘦肉150克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，抓匀 ，枸杞子 、下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、切片；姜 、立即下入虾仁 、韭菜 、再下人猪瘦肉片 、花椒 ，下入姜 、黄精25克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐、姜5 克 ，淀粉15克 ，鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，倒入植物油 、虾仁50克 ，烧至六成热时，适用于高血压病肾阳虚型患者 。温中散寒 、盐2克，植物油15毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克 ，盐5克 ，鸡精2克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色 ，盐 、盐 、备用 。促进食欲 、葱爆香 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子25克 ，花椒适量 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，果柄 ，葱爆香 ，下人姜、适用于中消型糖尿病患者食用。降血压，腌两三天即可食用 。花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中，葱切丝。