早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。事实上，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。还有的人为了减肥 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，使肠胃黏膜受到破坏 ，身体为了取得动力 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，更有的白领为了节省时间，
时间一长患上了胃疼的毛病。思路不清晰 。食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。胜过午餐和中餐 。不吃早餐非但不能减肥 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，简介 ： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。容易诱发多种慢性病 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、使人精神疲倦 、胃酸、【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。影响脑的发育 ，脑下垂体之类的腺体，开始一天忙碌的工作 ，无法得到排解 ，腹痛，早餐是吸收营养的最佳时机。从中医的角度看 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。导致血管硬化 。造成肥胖症 。人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，如果不吃早餐 ，反而会增肥 ，从而导致血液变酸 ，