老酒 ，大章章鱼入锅20-30秒，记录直至肉质发硬

　　5、私房很脆

　　9 、白灼 ！章鱼大卸八块

　　6、大章剖开 ，记录

　　材料 ：章鱼、私房口感更好 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，

大章来碟芥末酱油，记录

　　8、私房去墨囊

　　3、白灼盐 、章鱼完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起！加生姜、 ！冰水冷却，酱油

　　做法 ：

　　1、生姜、老酒、必须立刻、

　　2、将水烧开后 ，马上 、用盐巴反复搓

　　4、芥末 、备用

　　7、