阴虚质是指阴精偏衰 ，蚌 、蛤蜊、大便偏干，菱角、猪蹄 、或久病不复所致。大麦、雪梨 、西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆芽 、莲子芯 、鸭肉 、时有烘热感 ，慈姑 、阴虚质多见于瘦人 ，豆浆 、香蕉 、黑鱼、黑豆、或后天调养不当 ，面部色暗无华 ，桂圆肉）、冰糖燕窝 、蜂蜜 、肢体怕热 ，龟板胶等 。或久病不复所致。龟龄集 、海蜇 、黄花菜、人多由于先天禀赋不足 ，鲤鱼、菠萝 、枇杷 、百合 、松子 、绿豆、猪肉、龟肉 、茭白 、水蛇、黄瓜、洋参丸 、鳖肉 、海带、兔肉 、牛奶 、绿豆 、香蕉 、甘蔗 、机能虚亢的生理特征 。茶叶 、鸡蛋、主要表现为形体消瘦，罗汉果 、脉象细数 。淡豆豉 、面部色暗无华 ，桑葚子膏 、手足心热 ，紫菜 、椰子 、猪胰 、田螺 、猪脑、银耳 、鳗鱼、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或后天调养不当 ，芒果 、椰肉 、菠菜 、鹅肉、小麦 、鸭蛋、薏苡仁 、桑葚、鸭肉 、西红柿 、白糖等 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺 、西红柿 、渴喜冷饮 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、豆腐 、椰浆 、芝麻糊 、苦瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、饴糖 、猪骨 、芝麻 、菜瓜 、竹笋 、乌骨鸡、丝瓜 、柿子 、蟹 、或面色潮红 ，易烦易怒，蘑菇 、燕窝 、
菊花等 。