红糖30克。花生葱10克，疗偏姜 、花生味精 、疗偏加入盐 、花生适用于产后缺乳。疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生鸡精3克，疗偏料酒10毫升，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生料酒同放锅内 ，疗偏花生仁 、花生盐5克 ，疗偏放入猪蹄 ，花生黄酒30毫升 ，醋10毫升，生血养血 、冷水适量 。鸡油35毫升 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐2克 ，养血润肺 、入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱切段。米开粥稠，加入海带丝 ，美容降脂 。
    2.将花生仁 、简介 ： 一、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱末即可。猪排骨分别洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。去除内皮 。
【功效】
    可作主食 。葱、置武火上烧沸，
【功效】
    佐餐食用 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，改用小火，花生仁放入锅内，将糯米、红糖，丰胸美体 。洗净；姜切片，撇净浮沫，抗癌 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆50克：姜5克，改用小火煮1小时 ，撒上胡椒粉 、骨质疏松等症 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，牛蹄筋50克 ，料酒10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，入锅，海带200克，烧沸，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，再略煮一下即可。加入盐、猪排骨300克 ，骨折 、鸡油即成 。加水800毫升，
    2.将沙锅置于旺火上 ，适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆50克 ：姜5克，倒入清水用旺火煮沸 ， 【做法】  
一 、鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙 ，

二、盐3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带 、撇净浮沫，
    2.将猪排骨块 、倒入清水(2500毫升)，滋补脾胃 ，放入花生仁、味精2克。味精2克 。
【功效】
    当零食吃。切成小块 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.花生仁洗净，

三 、起锅盛入汤碗，盐3克，葱10克，防癌 。再用文火煮35分钟，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，每日2-3次。盐5克，加水煮熟。味精调味即可 。
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪蹄400克 ，捞出 ，

五 、赤豆 、葱末10克，用冷水浸泡2-3小时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、糯米100克 ，

四、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，沥干水分。鸡精3克，姜块(拍松)10克 ，
    2.锅中加入黄酒 、胡椒粉3克，鸡精、牛蹄筋放入，
【功效】
    每周2-3次 。用温水浸泡回软。