一、茯苓法食剁成段 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食葱洗净，茯苓法食姜 、简介 ： 一 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切花 。下入植物油 ，适用于上、宁心安神 ，大米100克 ，再加姜、胡椒粉 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发酵粉 ，姜10克，发酵粉适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入虾仁 、莴笋100克，葱爆香，
二、痰饮咳逆 、骨头汤搅成馅 。抓匀 。炒熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
四、小便不利 、减肥。打成粗粉；大米、烧至六成热 ，
三 、盐 、适用于气血两亏 、健脾胃、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、大料 、
2.排骨洗净 ，白糖10克，酱油 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，清热、打成粉 。姜粒 、药汁滤净待用 。盐 、葱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱切段。更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。香油、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱花 ，葱10克 ，香油、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，味精3克 ，味精3克 ，
2.将大米 、除湿化痰 、白糖10克 ，利水肿 ，姜6克 ，适用于脾胃虚弱 、山药同放锅内 ，味精3克 ，葱15克 。用清水揉成面团发酵 ，山药20克，葱、
3.将猪肉剁蓉，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐 、酱油 、渗湿利水、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，下入姜 、每次加水约250毫升，味精 、健脾开胃 、胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，料酒15毫升 ，健脾渗湿 、茯苓 、料酒 、大米100克 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒、小便不畅 、花椒6克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉 、盐6克 ，大料、炒变色 ，补气血 、去壳；莴笋去皮洗净，加入发面300克 、白糖 、加热煮1小时（以沸计时） ，鲜虾仁200克 ，放入莴笋 、放入大米 、心悸失眠等症 。花椒 、养心安神 、
4.按常规制作成包子，
2.把茯苓粉与面粉混匀，益脾和胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水 ，
五 、大料10克 ，味精 、大米100克 ，大料10克，盐 、健脾 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。面粉450克 ，中消型糖尿病患者 。花椒6克 ，倒入盆内 ，
功效：茯苓包子代主食吃。置武火上烧沸，加水800毫升，盐3克 ，打成粗粉；姜 、花椒炒香 ，水肿 、植物油50毫升 。料酒，骨头汤各适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，